Konstipasi Kronis

Konstipasi Kronis – konstipasi atau sering di sebut dengan sembelit merupakan kondisi yang membuat Anda susah buang air besar secara teratur, tidak dapat tuntas atau tak bisa sama sekali. umumnya, seseorang dapat dianggap terserang konstipasi jika buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu. setiap pengidap, dapat mengalami yang namanya konstipasi dengan tingkat keparahan tang tidak sama. ada yang mengalaminya dalam waktu singkat dan ada juga dalam waktu lama atau di sebut dengan konstipasi kronis. konstipasi kronis ini biasanya mengakibatkan rasa sakit dan tak nyaman yang dapat mempengaruhi kegiatan sehari-hari.

Konstipasi Kronis

Penyebab konstipasi kronis

Konstipasi umumnya pada saat tinja bergerak terlalu lamban di sistem pencernaan. akibatnya banyak sisa-sisa makanan yang terlalu lama lama, kolon atau usus besar akan menyerap air makin banyak, sehingga membuat tinja menjadi kering dan keras. konstipasi ini di sebabkan oleh beberapa faktor yang terkadang dapat di alami secara bersamaan. dan faktor tersebut adalah :

  • Pola makan yang buruk, misalnya kurang mengkonsumsi serat atau kurang minum.
  • Kurang aktif dan jarang melakukan olahraga.
  • Mengabaikan keinginan untuk buang air besar.
  • Rasa tidak leluasa saat menggunakan toilet.
  • Kekurangan atau kelebihan berat badan.
  • Gangguan mental, seperti kecemasan atau depresi.
  • Penyakit atau kondisi medis lain.
  • Efek samping obat-obatan tertentu.

Gejala konstipasi kronis

Gejala utama konstipasi merupakan kesusahan buang air besar dengan frekuensi yang lebih jarang dari biasanya (kurang dari 3 kali dalam seminggu). sementara sejumlah tanda-tanda umum yang menyertai gejala utama meliputi :

  • Harus mengejan saat buang air besar.
  • Proses buang air besar terasa tidak tuntas.
  • Tinja terlihat kering, keras, atau bergumpal.
  • Ukuran tinja bisa besar atau sangat kecil.
  • Terasa ada yang mengganjal pada rektum.
  • Sakit dan kram perut, terutama pada perut bagian bawah.
  • Perut kembung.
  • Tidak nafsu makan.

Diagnosis konstipasi kronis

Untuk pemeriksaan awal, dokter akan menanyakan riwayat kesehatan, gejala, gaya hidup dan kegiatan yang di lakukan sehari-hari. riwayat kesehatan Anda bisa menjadi faktor yang bisa membantu proses diagnosis oleh dokter. sejumlah kondisi yang menjadi pertimbangan dokter ketika menjalani diagnosis meliputi apakah perlu mengejan lebih lama tiap buang air besar, frekuensi buang air besar yang kurang dari 3 kali dalam seminggu dan kerasnya tekstur tinja yang berbentuk butiran.

Pemeriksaan fisik akan juga di jalani, jika Anda mengalami impaks feses atau penumpukkan tinja yang kering dan keras di rektum. pemeriksan ini bisa di jalani melalui anus (khususnya untuk pasien anak-anak). namun, bila Anda merasakan gejala konstipasi yang tidak kunjung sembuh, walau telah menjalani pengobatan dokter, dokter akan menyarankan untuk menjalani beberapa pemeriksaan lainnya untuk mendiagnosis atau menghapus kemungkinan adanya penyakit lain, diantaranya :

  • Rontgen perut.
  • Pemeriksaan manometri anorektal. Proses ini menunjukkan tingkat kinerja otot dan saraf di sekitar rektum.
  • CT scan.
  • Tes darah guna memeriksa kadar hormon dalam tubuh, terutama hormon tiroid.

Pengobatan konstipasi kronis

Langkah pengatasian konstipasi memiliki tujuan untuk melancarkan pencernaan agar orang yang mengalami konstipasi bisa buang air besar dengan teratur tanpa adanya proses mengejan. penanganan pertama untuk konstipasi yang kerap kali di lakukan adalah pola makan yang harus di perbaiki, khususnya pada pengkonsumsian serat. tingkat kecukupan serat yang terkandung di dalam asupan makanan adalah gandum, buah dan sayur yang nantinya bisa berpengaruh untuk kelancaran sistem pencernaan. selain serat, ada juga langkah lain yang bisa melancarkan sistem pencernaan tubuh kita. dan langkah yang simplenya adalah :

  • Memperbanyak konsumsi air putih sehingga terhindar dari dehidrasi.
  • Hindari kafein karena dapat memicu dehidrasi.
  • Meningkatkan frekuensi olahraga, misalnya lari pagi atau sore tiap hari.
  • Jangan mengabaikan keinginan untuk buang air besar.
  • Coba letakkan lutut Anda pada posisi lebih tinggi dari pinggul pada saat buang air besar, misalnya saat duduk di toilet gunakan bangku kecil untuk meletakkan kaki.

Pencegahan konstipasi kronis

  • Memperbanyak konsumsi serat, misalnya dengan makan sayur, buah, beras merah, sereal, biji-bijian, serta kacang-kacangan.
  • Meningkatkan konsumsi cairan agar kotoran dalam usus selalu lunak.
  • Kurangi konsumsi minuman berkafein. Jenis minuman ini berpotensi meningkatkan risiko dehidrasi.
  • Hindari produk susu. Jenis makanan atau minuman yang terbuat dari susu juga bisa memicu kemungkinan konstipasi pada sebagian orang.
  • Meningkatkan frekuensi olahraga. Lakukan setidaknya 2 hingga 3 jam dalam seminggu. Rutin berolahraga tidak hanya akan membantu menurunkan risiko konstipasi, tapi dapat mencegah penyakit lain.
  • Jangan mengabaikan keinginan untuk buang air besar. Kebiasaan menahan keinginan buang air besar akan meningkatkan risiko konstipasi (susah bab).
  • Mengatur kebiasaan buang air besar agar dapat dilakukan dengan leluasa dan nyaman. (BY:DA).

Konstipasi Kronis

Cara Pemesanan Kapsul Herbal Lancar BAB
Membantu Mengatasi Gangguan Susah Buang Air Besar (BAB) atau Sembelit / Konstipasi, Melancarkan Buang Air Besar Secara Alami

Harga Obat Lancar BAB Herbal, Tradisional & Alami

Harga Obat Konstipasi Herbal

Harga Obat Lancar BAB 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Konstipasi Herbal

Paket HEMAT Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Lancar BAB / Susah BAB / Konstipasi / Sembelit / Obat Sulit Buang Air Besar:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Obat Lancar BAB, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


=====================================

>>> Kapsul Herbal Lancar BAB Membantu Mengatasi Gangguan Susah Buang Air Besar (BAB) atau Sembelit / Konstipasi, KLIK DETAIL DISINI!
=====================================


This entry was posted in Konstipasi and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.